# Les Foulées Ruymontoises - 47ème édition 🏃‍♂️🌲
Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable lors des Foulées Ruymontoises, qui célèbrent leur 47ème édition le 21 avril 2025 à Ruy-Montceau ! Cet événement emblématique attire des passionnés de marche et de trail, prêts à se mesurer à des parcours variés et stimulants. Que vous soyez un marcheur aguerri ou un coureur en quête de sensations fortes, cet événement est fait pour vous ! Avec des distances allant de 6 à 15 km, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. 🌟

Les Courses

➡️ Marche 6 km 🚶‍♀️

Démarrez votre journée avec la Marche 6 km, qui s'élance à 07h30. Ce parcours est parfait pour ceux qui souhaitent profiter d'une balade conviviale tout en se mettant en mouvement. Bien que le dénivelé ne soit pas précisé, attendez-vous à un tracé agréable qui vous permettra d'admirer les paysages environnants. C'est l'occasion rêvée de se retrouver entre amis ou en famille pour une sortie sportive et ludique ! 🎉

➡️ Marche 10 km 🚶‍♂️

Pour les marcheurs un peu plus expérimentés, la Marche 10 km commence également à 07h30. Ce parcours vous offre une belle opportunité d'explorer davantage la région tout en vous défiant un peu plus. La distance supplémentaire vous permettra de vous immerger dans la nature et de profiter de l'air frais du matin. 🌳

➡️ Marche 15 km 🚶‍♀️

Les amateurs de défis peuvent se lancer dans la Marche 15 km, qui débute à 07h30. Ce parcours est idéal pour ceux qui souhaitent allier endurance et plaisir. Préparez-vous à découvrir des paysages variés et à ressentir l'adrénaline d'une marche plus longue. C'est l'occasion de tester vos limites tout en profitant de la camaraderie des autres participants ! 💪

➡️ Course 13 km 🏃‍♀️

Pour les coureurs en quête de sensations fortes, la Course 13 km est le choix parfait ! Prévue à 09h00, cette course trail vous fera gravir un dénivelé de 290 mètres, vous offrant ainsi un véritable défi. Les sentiers sinueux et les panoramas à couper le souffle vous attendent, alors préparez-vous à vivre une aventure palpitante au cœur de la nature. C'est l'occasion de mettre à l'épreuve votre endurance et votre technique de course en terrain varié ! 🌄

Informations Pratiques

Bien que les détails concernant les ravitaillements et les conditions d'inscription ne soient pas spécifiés, attendez-vous à une ambiance chaleureuse et conviviale, typique des événements de cette envergure. Les Foulées Ruymontoises sont organisées par une équipe passionnée, prête à vous accueillir et à vous faire vivre une journée mémorable.
Ruy-Montceau, avec son cadre pittoresque, est l'endroit idéal pour se rassembler et célébrer le sport. Que vous soyez un local ou un visiteur, cet événement est une occasion en or de découvrir la beauté de la région tout en vous défiant sur des parcours adaptés à tous les niveaux. 🌍
Ne manquez pas cette chance de participer à une tradition sportive qui perdure depuis 47 ans ! Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à vivre une journée riche en émotions et en découvertes. Rendez-vous sur le site des organisateurs pour plus d'informations : [Randonneurs Ruy](http://randonneursruy.com) ! 🎊