🌊 Trail des Cascades - 11ème Édition 🌊
Préparez-vous à vivre une expérience inoubliable lors de la 11ème édition du Trail des Cascades, qui se déroulera le 10 mai 2025 à Mortain, un véritable écrin de nature où les cascades et les sentiers sinueux vous attendent ! 🏞️ Avec des parcours allant de 3 km à 41 km, cet événement promet de rassembler des coureurs de tous niveaux, des novices aux élites, dans une ambiance conviviale et festive. Les participants auront l'opportunité de découvrir des paysages à couper le souffle, tout en se mesurant à des dénivelés impressionnants allant jusqu'à 1240 mètres ! 🌄

➡️ Les Courses

1. Le Petit Défi des Cascades (24 km, 700 m D+)
Départ à 20h00, cette course nocturne vous plongera dans l'obscurité des forêts de Mortain, illuminée par la lueur de votre frontale. Les sentiers techniques et les montées abruptes mettront à l'épreuve votre endurance et votre détermination. Préparez-vous à ressentir l'adrénaline monter à chaque pas ! 🌌
2. Le Grand Défi des Cascades (41 km, 1240 m D+)
Également à 20h00, ce parcours est réservé aux coureurs aguerris. Avec un dénivelé impressionnant, il vous fera traverser des terrains variés, des chemins forestiers aux crêtes panoramiques. Une aventure qui vous marquera à jamais ! 💪
3. Trail 9 km le Samedi (9 km, 300 m D+)
Pour ceux qui souhaitent découvrir le trail sans trop de pression, ce parcours de 9 km, qui commence à 20h00, est parfait pour une première expérience. Les paysages enchanteurs de Mortain vous séduiront à coup sûr ! 🌳
4. Trail 32 km (32 km, 750 m D+)
Le lendemain, à 9h15, ce parcours vous fera vivre une aventure palpitante à travers des sentiers sinueux et des panoramas à couper le souffle. Un défi à relever pour les amateurs de sensations fortes ! 🚀
5. Trail de 15 km (15 km, 400 m D+)
À 10h30, ce parcours est idéal pour ceux qui veulent allier plaisir et effort. Les paysages variés et les descentes techniques vous offriront une expérience mémorable ! 🌼
6. Mini Trail 3 km (3 km)
À partir de 12 ans, cette course gratuite à 10h45 est parfaite pour initier les jeunes coureurs à l'univers du trail. Une belle manière de partager la passion de la course en pleine nature ! 🏃‍♂️
7. Courses Enfants
Trois courses gratuites pour les plus jeunes :
- Course enfant 1 - Poussin (1,2 km) à 11h15
- Course enfant 2 - EA sur 800 m à 13h15
- Course enfant 3 - EA sur 400 m à 13h00
Ces épreuves sont une belle occasion de faire découvrir le plaisir de la course à pied aux enfants ! 🎉

➡️ Informations Pratiques

Les ravitaillements seront présents sur les parcours pour vous soutenir tout au long de votre aventure. Bien que les détails spécifiques ne soient pas encore disponibles, attendez-vous à des stations bien fournies pour vous redonner de l'énergie ! 🍌🥤
Les conditions d'inscription sont à consulter sur le site de l'organisateur [Avenir de Mortain](https://avenirdemortain.fr). Que vous soyez un coureur chevronné ou un débutant, il y a une course pour vous !

➡️ Terrain et Région

Mortain, avec ses paysages vallonnés et ses cascades majestueuses, est le cadre idéal pour un trail. Les sentiers, souvent techniques, vous offriront des défis variés, allant des montées abruptes aux descentes rapides. Préparez-vous à être émerveillé par la beauté naturelle de cette région ! 🌿
Ne manquez pas cette occasion de vivre une aventure unique au cœur de la nature ! Inscrivez-vous dès maintenant et rejoignez-nous pour célébrer le trail dans toute sa splendeur ! 🏅✨