➡️ La Rochet'verte : Un Événement Trail Incontournable en Île-de-France 🌲🏃‍♂️

Préparez-vous à vivre une journée mémorable le 22 juin 2025 à La Rochet'verte, un événement qui promet de rassembler passionnés de trail et amateurs de marche nordique dans la charmante commune de La Rochette, en Île-de-France. Avec des parcours adaptés à tous les niveaux, cet événement est une véritable célébration de la nature et de l'effort physique. Que vous soyez un coureur aguerri ou un marcheur occasionnel, il y a une course qui vous attend ! Les participants auront l'opportunité de découvrir des paysages époustouflants tout en se mesurant à des défis variés. 🌄

➡️ # Les Courses

Marche nordique 12 km environ
Démarrez la journée avec la marche nordique, qui s'élancera à 09h30. Ce parcours de 12 km est parfait pour ceux qui souhaitent profiter de la nature tout en se dépensant. Les bâtons sont autorisés, et des ravitaillements seront disponibles en cours de route pour vous maintenir en forme. La circulation sera stoppée pour garantir votre sécurité, alors n'hésitez pas à vous immerger dans l'expérience ! 🚶‍♀️💨
Course adultes environ 16 km
À 10h30, les coureurs adultes pourront se lancer sur un parcours de 16 km, avec un dénivelé de 300 mètres. Ce trail est conçu pour ceux qui cherchent à tester leurs limites tout en savourant la beauté des sentiers. Les ravitaillements en course vous permettront de rester hydraté et énergisé, et la circulation sera également arrêtée pour vous offrir une expérience sans souci. 🌟🏞️
Course de 7,5 km adultes
Pour ceux qui préfèrent un défi un peu plus court, la course de 7,5 km, également à 10h30, est une excellente option. Avec un dénivelé de 150 mètres, ce parcours est accessible tout en offrant une belle montée d'adrénaline. Les ravitaillements standard en cours de route vous aideront à garder le rythme. 🏃‍♀️💦
Courses enfants école d'athlé et poussins
Les plus jeunes ne sont pas en reste avec une course de 1 km qui débutera à 11h00. Cette course est gratuite et non officielle, permettant aux enfants de découvrir le plaisir de la course dans un cadre convivial. 🎉👦👧
Course benjamins et minimes
À 11h15, les benjamins et minimes auront leur propre course de 3 km. C'est une belle occasion pour eux de se mesurer à d'autres jeunes athlètes et de vivre l'excitation d'une compétition. 🏅🌈

➡️ # Ravitaillements et Conditions d'Inscription

Tous les parcours incluent des ravitaillements en course, garantissant que chaque participant puisse se ressourcer et continuer à avancer. Les inscriptions se font directement sur le site de l'événement, et il est conseillé de s'inscrire à l'avance pour garantir votre place. Les courses sont ouvertes à tous, et il n'y a pas de conditions d'inscription spécifiques à signaler.

➡️ # La Région et le Terrain

La Rochet'verte se déroule dans la belle région de l'Île-de-France, un cadre idéal pour les amateurs de nature et de sport. Les sentiers serpentent à travers des paysages variés, offrant une expérience immersive au cœur de la verdure. Que vous soyez un habitant de la région ou un visiteur, cet événement est une occasion parfaite pour explorer les merveilles de La Rochette. 🌳✨
Ne manquez pas cette chance de participer à un événement qui allie sport, nature et convivialité. Rendez-vous sur [larochetverte.com](https://www.larochetverte.com) pour plus d'informations et pour vous inscrire. Préparez-vous à vivre une aventure inoubliable ! 🎊🏅