# Les Foulées Médisaises : Un Événement Incontournable ! 🏃‍♂️🏃‍♀️
Préparez-vous à vivre une journée mémorable le 15 août 2025 à Médis, un charmant village qui s'apprête à accueillir les Foulées Médisaises ! Cet événement promet d'être une véritable fête du running, avec des courses adaptées à tous les niveaux et à tous les âges. Que vous soyez un coureur aguerri ou un novice désireux de relever un défi, il y en aura pour tous les goûts ! Avec des distances allant de 500 mètres à 15 kilomètres, chaque participant pourra trouver son bonheur. Et n'oublions pas les douches disponibles pour se rafraîchir après l'effort, ainsi qu'une dotation pour tous les participants ! 🌟

Les Courses

➡️ 15 km - Le Grand Défi ! 🚀

La course phare de l'événement, le 15 km, s'élancera à 9h00. Préparez-vous à en découdre sur un parcours qui mettra à l'épreuve votre endurance et votre détermination. Bien que les détails sur le dénivelé ne soient pas encore précisés, attendez-vous à un tracé qui vous fera découvrir les paysages pittoresques de la région. C'est l'occasion rêvée de tester vos limites et de savourer la joie d'une course en pleine nature ! 🌲

➡️ 10 km - Pour les Amateurs de Vitesse ! ⚡

À 9h05, la course de 10 km débutera, offrant un excellent compromis entre défi et plaisir. À un prix très abordable de 9.00€, cette course est parfaite pour ceux qui souhaitent se dépasser sans trop s'engager. Que vous soyez un coureur régulier ou que vous souhaitiez simplement profiter d'une belle matinée en plein air, cette course est faite pour vous ! 🥇

➡️ 5 km - La Course Familiale ! 👨‍👩‍👧‍👦

À 9h15, le départ du 5 km sera donné, idéal pour les familles et les débutants. C'est l'occasion parfaite de partager un moment convivial tout en se dépensant. Que vous couriez, marchiez ou trottiniez, l'important est de prendre du plaisir et de profiter de l'ambiance festive qui régnera ce jour-là ! 🎉

➡️ Course de 1500m - Pour les Jeunes Talents ! 🌟

À 10h45, les jeunes coureurs auront leur moment de gloire avec la course de 1500 mètres. C'est une belle opportunité pour les enfants de se familiariser avec l'esprit de compétition dans un cadre amical et encourageant.

➡️ 500m - Les Petits Champions ! 🏅

Enfin, à 11h00, la course de 500 mètres permettra aux plus petits de s'initier à la course à pied. Un moment de joie et de fierté pour les enfants qui franchiront la ligne d'arrivée avec un grand sourire ! 😄

Ravitaillements et Ambiance

Bien que les détails sur les ravitaillements ne soient pas encore disponibles, attendez-vous à une ambiance chaleureuse et festive tout au long de la journée. Les spectateurs seront là pour encourager les coureurs, créant une atmosphère électrisante qui vous poussera à donner le meilleur de vous-même ! 🎊

Informations Pratiques

Les Foulées Médisaises se dérouleront dans le département de la Charente-Maritime, un cadre idyllique pour les amateurs de nature et de sport. Les douches seront à votre disposition pour vous rafraîchir après l'effort, et une dotation sera remise à tous les participants, ajoutant une touche de reconnaissance à votre performance.
Ne manquez pas cet événement qui s'annonce déjà comme un incontournable du calendrier sportif de l'été 2025 ! Inscrivez-vous dès que possible et préparez-vous à vivre une expérience inoubliable ! 🌈