➡️ Courses de la Duchesse - L'événement à ne pas manquer ! 🎉

Préparez-vous à vivre une journée inoubliable le 12 janvier 2025 à Lunéville, où les Courses de la Duchesse vous attendent pour une aventure sportive hors du commun ! Cet événement, organisé par les Duc de Lunéville, promet de rassembler des passionnés de trail et de nature dans une ambiance conviviale et festive. Que vous soyez un coureur aguerri ou un amateur de marche nordique, il y en a pour tous les goûts avec des courses allant de 7 à 21 km, sans oublier des épreuves pour les plus jeunes ! 🌟

➡️ # Les Courses

1. Bike & Run 7 km 🚴‍♂️🏃‍♀️
- Distance : 7 km
- Heure de départ : 09:00
- Une course rapide et dynamique qui vous fera découvrir les paysages environnants tout en partageant l'effort avec un partenaire. Parfait pour ceux qui souhaitent se lancer dans l'aventure du trail !
2. Bike & Run 14 km 🚴‍♂️🏃‍♀️
- Distance : 14 km
- Heure de départ : 09:00
- Pour les plus audacieux, cette épreuve vous mettra à l'épreuve avec un parcours plus long, idéal pour tester votre endurance et votre esprit d'équipe.
3. Bike & Run 21 km 🚴‍♂️🏃‍♀️
- Distance : 21 km
- Heure de départ : 09:00
- Un défi ultime pour les coureurs en quête de sensations fortes ! Préparez-vous à enchaîner les kilomètres et à savourer chaque instant de cette aventure.
4. Marche nordique/randonnée 11 km 🚶‍♂️🌲
- Distance : 12 km
- Heure de départ : 09:30
- Une belle opportunité de profiter des paysages tout en se déplaçant à son rythme. Parfait pour les familles et les amis qui souhaitent passer un moment ensemble dans la nature.
5. Run & Bike 6/9 ans 🏃‍♂️🚴‍♀️
- Heure de départ : 11:30
- Une course ludique pour les plus jeunes, qui leur permettra de découvrir le plaisir du sport en s'amusant !
6. Run & Bike 10/13 ans 🏃‍♂️🚴‍♀️
- Heure de départ : 11:30
- Une autre épreuve pour les adolescents, leur offrant une chance de se dépasser et de partager des moments mémorables avec leurs amis.

➡️ # Ravitaillements et Ambiance

Bien que les détails sur les ravitaillements ne soient pas spécifiés, attendez-vous à une ambiance chaleureuse et festive tout au long de l'événement. Les participants seront accueillis avec des encouragements et des sourires, créant une atmosphère de camaraderie et de soutien. 🌈

➡️ # Informations Pratiques

L'événement se déroulera à Lunéville, une charmante ville qui saura vous séduire par son patrimoine et ses paysages. Les inscriptions sont ouvertes, et il est conseillé de se préparer à l'avance pour profiter pleinement de cette journée. Les participants auront également la chance de recevoir des dotations, ajoutant une touche spéciale à leur expérience. 🎁
Ne manquez pas cette occasion de vous dépasser, de vous amuser et de découvrir la beauté de la nature tout en participant aux Courses de la Duchesse ! Inscrivez-vous dès maintenant et préparez-vous à vivre une aventure inoubliable ! 🌟🏞️
Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site officiel : [Courses de la Duchesse](http://www.lesducsdeluneville.fr/les-courses-natures-de-la-duchesse-2024-5eme-editions) !