➡️ Les Foulées du Mingot : Une Aventure Trail Inoubliable ! 🌲🏃‍♂️

Préparez-vous à vivre une journée mémorable le 26 janvier 2025 à Cugand, lors des Foulées du Mingot ! Cet événement, qui promet d'être un véritable festival de la course en pleine nature, vous invite à explorer des paysages à couper le souffle tout en défiant vos limites. Avec plusieurs courses allant de 2 km pour les plus jeunes à 37 km pour les aventuriers aguerris, il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux. Les participants auront l'occasion de se mesurer à des dénivelés impressionnants, avec jusqu'à 600 mètres de dénivelé positif sur la plus longue distance. Les ravitaillements en course seront là pour vous soutenir, et chaque coureur repartira avec une dotation, car ici, chaque effort est récompensé ! 🌟

➡️ # Détails des Courses

1. 37 km Course Nature 🌄
- Distance : 37 km
- Dénivelé : 600 m
- Heure de départ : 08:00
- Prix : 18 euros
- Ravitaillements : En course
- Préparez-vous à un défi de taille avec cette course qui vous fera traverser des terrains variés, des sentiers forestiers aux chemins escarpés. Chaque pas vous rapprochera de la ligne d'arrivée, mais aussi de la beauté sauvage qui vous entoure.
2. 27 km Course Nature 🌳
- Distance : 27 km
- Dénivelé : 500 m
- Heure de départ : 08:15
- Prix : 15 euros
- Ravitaillements : En course
- Une distance parfaite pour ceux qui souhaitent se lancer dans l'aventure sans trop s'engager. Les paysages pittoresques et les défis techniques vous attendent !
3. 17 km Course Nature 🌼
- Distance : 17 km
- Dénivelé : 370 m
- Heure de départ : 08:45
- Prix : 13 euros
- Ravitaillements : En course
- Idéale pour les coureurs intermédiaires, cette course vous fera découvrir des sentiers moins fréquentés, tout en vous offrant une belle montée d'adrénaline.
4. 10 km Course Nature 🏞️
- Distance : 10 km
- Heure de départ : 09:15
- Prix : 9 euros
- Ravitaillements : En course
- Parfaite pour les débutants ou ceux qui souhaitent se défouler, cette course vous permettra de profiter de la nature tout en gardant un rythme soutenu.
5. Marche Nordique Chronométrée 17 km 🚶‍♀️
- Distance : 17 km
- Heure de départ : 09:30
- Prix : 5 euros
- Ravitaillements : En course
- Une belle opportunité pour les amateurs de marche nordique de se mesurer sur un parcours chronométré !
6. 10 km Virée Nordique 🌬️
- Distance : 10 km
- Heure de départ : 09:35
- Prix : 5 euros
- Ravitaillements : En course
- Une virée accessible pour tous, où le plaisir de marcher en pleine nature est à l'honneur.
7. Courses Enfants 👶
- 2 km Enfant : 11:15, 2 euros
- 0,8 km Enfant : 11:30, 2 euros
- Ces courses sont conçues pour initier les plus jeunes à la magie du trail, avec des parcours adaptés et une ambiance festive !

➡️ # Ravitaillements et Ambiance

Les ravitaillements en course sont un moment clé de l'événement, offrant aux coureurs l'énergie nécessaire pour continuer leur aventure. Attendez-vous à des stations bien fournies, où vous pourrez vous hydrater et reprendre des forces avec des collations saines. L'ambiance sera conviviale et chaleureuse, avec des bénévoles prêts à encourager chaque participant ! 🎉

➡️ # Informations Pratiques

- Lieu : Cugand, un cadre naturel idéal pour le trail running.
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