# Trail des Ruthènes : L'événement à ne pas manquer en Occitanie ! 🌄🏃‍♂️
Le Trail des Ruthènes, qui se déroulera le 9 février 2025 à Rodez, en plein cœur de la magnifique région de l'Occitanie, est un rendez-vous incontournable pour tous les passionnés de trail running ! Avec des parcours allant de 12 à 32 kilomètres, cet événement promet de faire vibrer les cœurs et de faire suer les frontaux des coureurs, qu'ils soient novices ou expérimentés. Préparez-vous à explorer des sentiers pittoresques, à vous immerger dans la nature et à vivre une expérience inoubliable ! 🌲✨

Les Courses

➡️ Trail 32 kms 🏔️

Le Trail 32 kms est le défi ultime pour les coureurs en quête d'adrénaline ! Avec un départ à 08:00, ce parcours vous emmènera à travers des paysages à couper le souffle, où chaque foulée vous rapprochera de la nature sauvage. Bien que l'élévation soit encore à préciser, attendez-vous à des montées et des descentes qui mettront à l'épreuve votre endurance et votre technique. Ce trail est parfait pour ceux qui cherchent à se dépasser et à vivre une aventure mémorable ! 💪

➡️ Trail 22 kms 🌳

Pour ceux qui souhaitent un défi un peu moins intense, le Trail 22 kms est idéal ! Préparez-vous à partir à 09:00 pour une course qui combine plaisir et effort. Ce parcours vous fera découvrir des sentiers sinueux et des panoramas époustouflants, tout en vous permettant de profiter de l'ambiance conviviale de l'événement. C'est l'occasion rêvée de partager votre passion avec d'autres coureurs tout en savourant chaque instant ! 🎉

➡️ Trail 12 kms 🌼

Enfin, le Trail 12 kms est parfait pour les débutants ou ceux qui souhaitent simplement profiter d'une belle sortie en pleine nature. Avec un départ à 10:00, ce parcours accessible vous permettra de découvrir les joies du trail running sans trop de pression. C'est l'occasion de se lancer, de se faire plaisir et de découvrir les merveilles de la région tout en courant ! 🌞

Ravitaillements et Ambiance

Bien que les détails concernant les ravitaillements ne soient pas encore spécifiés, attendez-vous à des points de ravitaillement bien placés pour vous hydrater et reprendre des forces tout au long des parcours. L'ambiance promet d'être chaleureuse et festive, avec des coureurs de tous horizons partageant leur passion pour le trail et la nature. 🤗

Informations Pratiques

Le Trail des Ruthènes se déroule dans la belle ville de Rodez, un lieu riche en histoire et en culture, idéal pour se ressourcer avant ou après la course. Les paysages variés de l'Occitanie, entre collines verdoyantes et panoramas époustouflants, vous offriront une expérience inoubliable. N'oubliez pas de consulter le site officiel de l'événement pour plus d'informations et pour vous inscrire : [Trail des Ruthènes](https://traildesruthenes.wixsite.com/tdr12) ! 🌍
Préparez-vous à vivre une aventure unique, à relever des défis et à créer des souvenirs inoubliables lors du Trail des Ruthènes ! 🏅🎊